方法1、從遊戲入手
1
拼圖、下棋
讓孩子盡早學會拼圖，并逐漸增加拼圖的(of)塊數；學習簡單棋類的(of)玩法。
2
猜物
把幾種不(No)同形狀、輪廓鮮明的(of)東西放在(exist)袋子中，讓孩子去摸，然後提問孩子：“一(one)共有幾樣東西？都是(yes)些什麽？你是(yes)怎麽知道的(of)？”
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什麽東西不(No)見了(Got it)
擺出(out)幾樣東西，讓孩子看上(superior)1—2分鍾，再讓孩子閉上(superior)眼睛，拿掉其中的(of)一(one)個(indivual)或兩個(indivual)東西，再請孩子說說什麽東西不(No)見了(Got it)。 (提示：可先從少數幾個(indivual)東西開始，等孩子記憶力增強後，再逐漸增加東西的(of)數量和(and)拿掉的(of)數量。)
方法2、從語言入手
聽故事
在(exist)講故事前，先向孩子提出(out)問題，讓孩子帶着問題去聽，聽完後回答問題；還可以(by)要(want)求他(he)在(exist)聽完故事後複述給你聽。
傳話
經常讓孩子做傳口信的(of)人(people)。“你去告訴爺爺，今天晚上(superior)9點，中央電視台有他(he)喜歡的(of)節目。”從簡短的(of)到(arrive)長一(one)些的(of)句子。
學話
教孩子跟随你說話，在(exist)完整地(land)說一(one)句話後，你說前半句，讓孩子說後半句。
方法3、從數學入手
找數字
讓孩子在(exist)紙上(superior)把大(big)小不(No)同、次序混亂的(of)1—100的(of)數字，依次找出(out)并圈上(superior)。 (提示：這(this)個(indivual)訓練可常做，每次記錄下時(hour)間，或跟家長比賽，增加訓練的(of)趣味性。)
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2
連圖形
讓孩子把1—100甚至更多的(of)數字按順序連接起來(Come)，組成各種有趣的(of)畫面。
方法4、從交往入手
小幫手
經常讓孩子幫助家長拿各類小東西，從一(one)件到(arrive)幾件不(No)等，要(want)求他(he)一(one)次完成。“請幫我(I)拿一(one)個(indivual)蘋果、一(one)把小刀、一(one)些紙巾和(and)幾個(indivual)牙簽。”
方法5、從聽、看入手
REC
準備配有磁帶或CD的(of)圖書，讓孩子先聽，再看圖書，理解其中内容。
這(this)種圖書以(by)聽爲(for)主，用(use)圖書來(Come)加深理解，此方法對孩子将來(Come)進入學校學習有非常大(big)的(of)幫助。孩子在(exist)聽、看的(of)過程中不(No)僅豐富了(Got it)知識、提高了(Got it)對事物的(of)理解能力，更主要(want)地(land)培養了(Got it)孩子安靜、注意聽講的(of)好習慣。
以(by)下提供幾個(indivual)訓練注意力的(of)小遊戲：
玩撲克遊戲
可鍛煉注意力
高度集中和(and)快速反應能力。
取三張不(No)同的(of)牌（去掉花牌），随意排列于(At)桌上(superior)，如從左到(arrive)右依次是(yes)梅花2、黑桃3、方塊5，選取一(one)張要(want)記住的(of)牌，如梅花2，讓她盯住這(this)張牌，然後把三張牌倒扣在(exist)桌上(superior)，由家長随意更換三張牌的(of)位置，然後，讓她報出(out)梅花2在(exist)哪兒。如她猜對了(Got it)，就勝，兩人(people)輪換做遊戲。随着能力的(of)提高，家長可以(by)增加難度，如增加牌的(of)數量，變換牌的(of)位置的(of)次數和(and)提高變換牌位置的(of)速度。
買智力訓練書練習
一(one)定要(want)每天堅持練習
一(one)些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的(of)圖文，如走迷宮，在(exist)一(one)大(big)堆圖中找某樣東西，找異同（同中找異，異中找同），比大(big)小、長短，在(exist)規定的(of)時(hour)間内把一(one)頁圖中的(of)物品記住，然後合上(superior)書讓她報出(out)來(Come)等等。
時(hour)間不(No)可過長，但往後可延長練習時(hour)間，一(one)定要(want)每天堅持練。做對給紅五星獎勵或打分。
詞語思維
調動腦耳手等器官
訓練方法：家長每念一(one)個(indivual)詞語，孩子認真聽，當聽到(arrive)電器就馬上(superior)舉起右手,當聽到(arrive)學習用(use)品就馬上(superior)舉起左手。
例如：凳子 課桌 洗衣機 籃球 電視機 自行車 書包 電冰箱 作(do)業本 葡萄 空調 電風扇 電話機 被子 杯子 鋼筆 手機 籃球 羽毛球 打火機 飛機 刀劍
按順序找數字
要(want)邊讀邊指出(out)同時(hour)計時(hour)
我(I)國(country)年輕的(of)數學家楊樂、張廣厚，小時(hour)候都曾采用(use)快速做習題的(of)辦法，嚴格訓練自己集中注意力。這(this)裏給大(big)家介紹一(one)種在(exist)心理學中用(use)來(Come)鍛煉注意力的(of)小遊戲。在(exist)一(one)張有25個(indivual)小方格的(of)表中，将1-25的(of)數字打亂順序，填寫在(exist)裏面，然後以(by)最快的(of)速度從1數到(arrive)25，要(want)邊讀邊指出(out)，同時(hour)計時(hour)。
研究表明，7-8歲兒童按順序找每張圖表上(superior)的(of)數字的(of)時(hour)間是(yes)30-50秒，平均40-42秒；正常成年人(people)看一(one)張圖表的(of)時(hour)間大(big)約是(yes)25-30秒，有些人(people)可以(by)縮短到(arrive)十幾秒。可以(by)自己多制做幾張這(this)樣的(of)訓練表，每天訓練一(one)遍，相信注意力水平一(one)定會逐步提高！
玩“開火車”遊戲
“火車”開的(of)越快越好
這(this)種遊戲要(want)三人(people)以(by)上(superior)，一(one)家三口就可以(by)完成，當然如果有爺爺奶奶或其他(he)人(people)參加，那就更好了(Got it)。
爲(for)了(Got it)叙述的(of)方便，現以(by)三人(people)爲(for)例，方法是(yes)：
三人(people)圍坐一(one)圈，每人(people)報上(superior)一(one)個(indivual)站名，通過幾句對話語言來(Come)開動“火車”。如，父當作(do)北京站，母當作(do)上(superior)海站，孩子當作(do)廣州站。父拍手喊：“北京的(of)火車就要(want)開。”大(big)家一(one)齊拍手喊：“往哪開？”父拍手喊：“廣州開”，于(At)是(yes)，當廣州站的(of)兒子要(want)馬上(superior)接口：“廣州的(of)火車就要(want)開。”大(big)家又齊拍手喊：“往哪開？”兒子拍手喊：“上(superior)海開”。
這(this)樣火車開到(arrive)誰那兒，誰就得馬上(superior)接得上(superior)口。“火車”開得越快越好，中間不(No)要(want)有間歇。這(this)種遊戲由于(At)要(want)做到(arrive)口、耳、心并用(use)，因此能讓注意力高度集中，同時(hour)也鍛煉了(Got it)思維快速反應能力，而且這(this)種遊戲氣氛活躍，能調動人(people)的(of)積極性，孩子玩起來(Come)，樂此不(No)疲。
搶背電話号碼
兩人(people)輪換背比比誰厲害。
一(one)本電話号碼本，可以(by)成爲(for)遊戲工具。家長給她看一(one)兩秒鍾，讓她記住某人(people)的(of)号碼，然後移開号碼本，讓她背出(out)來(Come)。兩人(people)可輪換着背，比比誰厲害。
結語
當然，培養兒童專注力的(of)方法有很多，其具體實施方法也不(No)盡相同。家長可根據孩子專注力發展的(of)特點，采取适當的(of)方法，有計劃、有目的(of)地(land)訓練和(and)培養孩子的(of)專注力。
