“我(I)不(No)要(want)去上(superior)幼兒園，就不(No)去……”早上(superior)，眼看就要(want)遲到(arrive)了(Got it)，但陽陽依然躺在(exist)地(land)上(superior)聲嘶力竭地(land)哭着不(No)上(superior)幼兒園，怎麽勸也不(No)聽。雖然已經開學好幾天了(Got it)，但是(yes)這(this)樣的(of)場景依然每天在(exist)家裏上(superior)演，這(this)讓爸爸媽媽既心疼又無措！最後沒辦法，爸爸隻能硬抱着哭泣的(of)陽陽去幼兒園。
各位親愛的(of)家長，您家孩子剛上(superior)幼兒園會有這(this)樣的(of)狀況嗎？當孩子哭着說不(No)想去幼兒園時(hour)，身爲(for)家長的(of)你會怎麽辦？是(yes)嚴厲告訴他(he)“必須去”？或者心軟停止送園？還是(yes)諄諄教誨，灌輸一(one)番“幼兒園裏可以(by)學知識”的(of)大(big)道理？
其實，當孩子哭着說不(No)想去幼兒園，家長的(of)回答很重要(want)，對孩子影響深遠。
入園焦慮，是(yes)孩子必經的(of)階段
對于(At)剛上(superior)小班的(of)孩子來(Come)說，面對新的(of)環境和(and)陌生(born)的(of)老師同學，他(he)們(them)或多或少會産生(born)一(one)些分離焦慮。英國(country)兒童心理學家John Bowlby指出(out)，剛進幼兒園，孩子通常會經曆三個(indivual)階段：
➣ 階段一(one)：反抗
這(this)個(indivual)階段通常表現最爲(for)強烈，會使用(use)哭、鬧、打滾、打人(people)等方式來(Come)表達自己的(of)反抗。
➣ 階段二：失望
這(this)個(indivual)階段雖然還會哭泣，但是(yes)表達方式會逐漸減少，并不(No)想理睬别人(people)。
➣ 階段三：超脫
熟悉環境以(by)後，對老師産生(born)信任，對小夥伴不(No)再陌生(born)，孩子開始釋然，接受集體生(born)活，愛上(superior)幼兒園。
所以(by)孩子剛上(superior)幼兒園，哭鬧是(yes)正常的(of)，這(this)利于(At)他(he)們(them)情感的(of)宣洩。隻要(want)堅持送園，多則一(one)個(indivual)月，少則三五天，孩子就能很好地(land)适應幼兒園的(of)集體生(born)活。
緩解孩子焦慮情緒的(of)“三部曲”
美國(country)著名兒童心理專家斯坦利·格林斯潘說：“3歲左右的(of)孩子，幾乎每隔15分鍾就會找一(one)次親密看護人(people)。”在(exist)幼兒園，離開爸爸媽媽整整八個(indivual)小時(hour)，他(he)心裏肯定會有失落，會抗拒，想和(and)爸爸媽媽在(exist)一(one)起。
因此，當孩子說不(No)想上(superior)幼兒園時(hour)，如果我(I)們(them)不(No)了(Got it)解孩子心中所想，隻會讓他(he)陷入無助，更加抵觸上(superior)幼兒園。
以(by)下 緩解孩子焦慮情緒的(of)三 部曲，家長不(No)妨和(and)孩子反複吟唱：
第一(one)曲：共鳴曲
面對孩子的(of)哭鬧，家長不(No)要(want)一(one)味地(land)告訴他(he)幼兒園有多好玩，老師有多親切……這(this)些并不(No)能引起孩子的(of)共鳴。不(No)妨這(this)樣說：
“媽媽知道上(superior)幼兒園不(No)容易，媽媽不(No)在(exist)你的(of)身邊，你感覺什麽都不(No)一(one)樣了(Got it)，對不(No)對？”
這(this)樣說是(yes)告訴孩子，媽媽是(yes)理解他(he)的(of)，我(I)們(them)也知道上(superior)幼兒園是(yes)多麽的(of)不(No)容易。這(this)可以(by)讓孩子得到(arrive)情感上(superior)的(of)共鳴，也更容易向爸爸媽媽吐露心聲。等到(arrive)知道了(Got it)孩子的(of)想法，我(I)們(them)才可以(by)用(use)更進一(one)步的(of)方式去解決孩子的(of)問題。
第二曲：接納曲
當孩子情緒稍微有些穩定時(hour)，家長可以(by)趁熱打鐵，接納孩子的(of)不(No)良情緒。不(No)妨這(this)樣說：
“幼兒園的(of)環境你不(No)熟悉，你不(No)喜歡吃幼兒園的(of)飯，不(No)喜歡睡在(exist)幼兒園的(of)床上(superior)，不(No)喜歡和(and)别的(of)小朋友一(one)起玩，你隻想在(exist)家裏和(and)媽媽一(one)起玩，這(this)些媽媽都知道。”
作(do)爲(for)家長，我(I)們(them)要(want)接納孩子的(of)情緒。當知道孩子心裏的(of)想法後，我(I)們(them)要(want)讓他(he)知道媽媽是(yes)怎麽想的(of)。我(I)們(them)接納孩子，孩子也接納我(I)們(them)，這(this)才是(yes)最好的(of)解決方式。
第三曲：鼓勵曲
接納完孩子的(of)情緒後，我(I)們(them)要(want)鼓勵孩子并表達自己的(of)期望。不(No)妨這(this)樣說：
“你能做到(arrive)堅持上(superior)幼兒園已經很不(No)容易了(Got it)，你真的(of)很棒！再堅持一(one)下， 媽媽相信有一(one)天你會愛上(superior)幼兒園！”
當我(I)們(them)說完這(this)些話以(by)後，孩子很可能會嚎啕大(big)哭，我(I)們(them)不(No)用(use)擔心，這(this)不(No)是(yes)孩子不(No)想去上(superior)幼兒園，而是(yes)他(he)壓抑了(Got it)太久，終于(At)有人(people)理解自己了(Got it)，情緒此時(hour)可以(by)充分進行發洩了(Got it)。
除了(Got it)接納孩子的(of)情緒，想要(want)孩子順利克服入園焦慮， 盡快地(land)适應幼兒園集體學習和(and)生(born)活，家長們(them)不(No)妨看看以(by)下幾點妙招：
0 1
要(want)“長期堅持”，不(No)要(want)“上(superior)上(superior)停停”
入園的(of)第一(one)周是(yes)孩子非常重要(want)的(of)适應期，一(one)般來(Come)說，隻要(want)度過了(Got it)這(this)段時(hour)間，大(big)部分孩子就已經适應幼兒園生(born)活了(Got it)。但有小部分家長，在(exist)孩子哭鬧嚴重、不(No)吃飯的(of)情況下，出(out)于(At)心疼孩子，便想送入園幾天、在(exist)家裏休息一(one)天，給孩子調理調理……如此這(this)般，孩子會調動全身智慧讓這(this)個(indivual)意願繼續得逞。最終，孩子和(and)家人(people)在(exist)入園時(hour)，會陷入反複的(of)緊張和(and)哭鬧中。
幫孩子建立起與老師、同伴之間的(of)依戀感情尤爲(for)重要(want)
0 2
要(want)“分享快樂”，不(No)要(want)“負面引導”
不(No)少家長會在(exist)接回孩子的(of)路上(superior)會問：“今天有沒有沒哭？”“老師喜不(No)喜歡你呀？”“其他(he)小朋友欺負你了(Got it)嗎？”這(this)樣的(of)“負面引導”會讓孩子對幼兒園産生(born)不(No)好聯想。
家長可以(by)問讓孩子聯想到(arrive)快樂的(of)問題，比如：“你認識哪個(indivual)小夥伴了(Got it)？”“老師帶你們(them)做了(Got it)哪些好玩的(of)遊戲？”“你喜歡在(exist)幼兒園裏做哪些事情？”這(this)樣的(of)溝通，很自然地(land)強化了(Got it)孩子對幼兒園美好的(of)回憶，有利于(At)孩子建立良好的(of)情緒體驗，并盡快适應幼兒園的(of)生(born)活。
強化孩子對幼兒園美好的(of)回憶也很重要(want)
0 3
要(want)“保持平靜”，不(No)要(want)“刨根問底”
孩子入園是(yes)家庭的(of)一(one)件大(big)事。孩子離開一(one)整天，家人(people)的(of)惦念是(yes)可以(by)理解的(of)，但接孩子回家後，全家人(people)圍着孩子問這(this)問那，會強化孩子入園的(of)“不(No)适應”。
建議家長接孩子回家後，不(No)要(want)過分渲染對孩子入園問題的(of)關注。家長平和(and)的(of)态度是(yes)孩子很快适應幼兒園生(born)活的(of)良好外部環境。
其實，緩解入園焦慮，無論對孩子、父母還是(yes)老師來(Come)說，都是(yes)一(one)個(indivual)漫長且并不(No)輕松的(of)過程。作(do)爲(for)家長，要(want)提前調整好自己的(of)心态，并且努力地(land)幫助孩子去适應新的(of)環境，那麽孩子很快就會融入幼兒園這(this)個(indivual)大(big)家庭！
